Go to the page content

Kalkulator odnosa obima struka i visine - vaša lična provjera zdravlja

Znate li da jedan jednostavan omjer može otkriti više o zdravlju vašeg srca nego broj na vagi? Odnos između obima struka i visine jedan je od najpreciznijih pokazatelja skrivenih zdravstvenih rizika - i sada ga možete izračunati za samo nekoliko sekundi.

Ovaj jednostavan, ali moćan kalkulator pomaže vam da bolje razumijete kako je mast oko abdomena povezana sa rizikom od bolesti srca i drugih zdravstvenih problema vezanih za prekomjernu težinu.

Dok BMI (indeks tjelesne mase – engl. BMI) pruža opštu sliku o gojaznosti (ako još nijeste, provjerite svoj BMI sada), kalkulator odnosa obima struka i visine (engl. WHtR calculator) daje precizniju procjenu rizika koji može biti skriven iza brojeva na vagi. Upravo zato je ovaj alat važan dio sveobuhvatnog pristupa zaštiti zdravlja.

Patient

Zašto je ovaj kalkulator važan za vas?

Mjerenjem odnosa struka i visine dobijate uvid u količinu masnih naslaga oko abdomena - vrste masti koja može povećati rizik od bolesti srca čak i ako vam je BMI u granicama normale. Ova vrsta masnoće poznata je kao visceralna mast, i važno je da znate svoje rezultate kako biste na vrijeme preduzeli korake za zaštitu zdravlja.

Jer ponekad ono što ne vidimo golim okom - ono što se krije ispod površine - nosi najveće rizike. I upravo tu ovaj kalkulator pravi razliku.

Isprobajte kalkulator sada i saznajte šta vaši rezultati znače za zdravlje srca

Unesite svoje podatke ispod i otkrijte kako stoji vaš odnos struka i visine.

Napomena: Ova procjena je informativnog karaktera i ne zamjenjuje medicinski savjet. Za detaljnu analizu i personalizovane preporuke, obratite se svom ljekaru.

 

Provjerite odnos obima struka i visine

Metričke Imperijalne jedinice
Metričke / Imperijalne jedinice
Reference
  1. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  2. Twells LK, Janssen I, Kulk JL. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Epidemiology of Adult Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/epidemiology. Accessed October 2024
  3. Zhang S, Fu X, Du Z, Guo X, Li Z, Sun G, Zhou Y, Yang H, Yu S, Zheng L, Sun Y, Zhang X. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord. 2022 May 11;22(1):214. doi: 10.1186/s12872-022-02646-1. PMID: 35545759; PMCID: PMC9092683.
  4. https://www.obesityaction.org/advocacy/policy-platform/ioc/#:~:text=IOC%20Statement%20on%20Obesity%20Care%20vs.&text=Obesity%20care%20is%20about%20health,like%20any%20other%20chronic%20disease.
SM26NNM00033 | April 2026.